건강상식6 덕양구 신원동 아프지않은 치과 서울더정성 치과 방문기 [덕양 신원] 치과 치료 가려면 한상 걱정되는 게 아픈 거죠?더도 어려서부터 치과치료는 질색인데요요즘에는 기계가 발달된 건지 의술이 좋아진 건지아프지 않고 치료 잘해주시는 병원이 있어 잠시 소개해 드릴게요오늘 함께 방문할 곳은 요 고양시 덕양구 신원동에 위치한서울더정성치과인데요 같이 가 보실까요?GO GO ~신원동 신원캐슬상가 4층에 위치해 있는데요 상가지하에도 주차장이 있지만 만 차시 근처 롯데마트 주차타워를 이용하셔도 무료주차가 가능하세요 신원동 상가단지 주변에 주차난으로 많이 불편한데요 다행히 서울더정성치과는 그런 걱정 없이 다니실 수 있어요2시 예약인데 1시 40분쯤 도착했더니 다들 휴게시간으로 불을 끄고 쉬고들 계시네요대기실이 깨끗하고 쾌적해서 좋아요테이블 위에 캔들을 항상 켜두셔서 좋은 향기가 나는 거 같네.. 2024. 11. 16. 서울시 병원 안심 동행 서비스를 아시나요? 안녕하세요~ 여러분은 혼자 정기적으로 병원을 가시거나 하면서 혼다 다니기 불편하시지 않으셨나요? 누군가 도와줬으면 하는 생각을 하신 적 없으신가요? 서울시에서는 이러한 분들을 위해서 병원을 동행해 주는 서비스가 있어서 알려드리고자 합니다. 병원 안심 동행 서비스란 1인가구의 의료고충 해소를 위해 2021년 11월에 시작되었으며 이용용 유형은 진료 동행, 투석, 재활 및 항암 치료, 검사 및 입퇴원을 주로 이용하셨으며 건강검진에도 동행하여 수면내시경 등에 도움을 받을 수 있습니다. 지원대상 지원대상: 서울시민으로 서 병원 이용에 도움이 필요하신 시민 운영시간 운영시간: 평일 07~20시 주말은 09~18시까지 사전 예약자에 한하여 이용가능 이용요금 이용요금: 시간당 5,000원(교통비 자부담) ★중위소득 .. 2024. 2. 16. 손톱 물어뜯는 습관, 이유와 치료법 안녕하세요~ 우리 아이가 아니면 우리 남편이 자꾸 손톱을 물어뜯어요 ~ 이런 분들 많으시죠? 오늘은 아이뿐만 아니라 성인들에게서도 주로 볼 수 있는 교조증이라는 손톱을 물어뜯는 습관에 관하여 그 이유와 치료법에 대하여 같이 알아보실까요? 손톱을 물어뜯는 이유와 위험성 스트레스와 불안 ▶ 스트레스 관리 부족: 스트레스나 불안으로 인해 신경이 과민해지며 자극적인 행동을 취할 수 있습니다. ▶ 정서적 문제: 정서적인 불안이나 긴장을 해소하기 위해 손톱을 물어뜯는 행동을 할 수 있습니다. ▶ 호기심: 영유아와 같은 경우는 호기심에 시작되어 습관이 되기도 합니다. 버릇형성 ▶ 습관화: 지속적으로 손톱을 물어뜯는 행동이 일상적인 습관으로 형성될 수 있습니다. ▶ 자극적 행동: 점차 자극적이거나 반복적인 행동으로 손.. 2024. 2. 13. 생에 주기별 건강검진은 어떻게 계획 해야할까? 생애 주기별로 권장되는 건강검진은 연령과 상황에 맞춰 설정되어야 합니다. 일반적으로 어떤 연령대에서 어떤 종류의 검진이 필요한지에 대해서 알려 드리겠습니다. 영유아 및 어린이 (0~18세) 신생아 선별검사: 선천성 질환 및 장애를 조기 발견하기 위해 출생 후 며칠 이내에 실시됩니다. 예방접종 및 성장 발육 평가: 정기적으로 접종을 받고, 성장 발육과 발달을 평가합니다. 건강검진: 정기적인 건강검진을 통해 신체 발달, 영양 상태, 건강 상태 등을 확인합니다. 청소년 (19~39세) 혈액 검사: 혈액 내 건강 상태를 확인하기 위해 혈당, 콜레스테롤, 혈액형 검사 등을 실시합니다. 안과 검진: 시력 검사와 안압 측정을 통해 시력 문제나 안질환을 조기 반영합니다. 성별에 따른 검진: 여성은 자궁경부암 검진, 유.. 2024. 2. 11. 건강한 삶을 위한 10가지 생활습관 안녕하세요~ 건강한 삶을 추구하는 지미입니다, 오늘은 건강한 삶을 살기 위한 생활 습관에 대해 이야기해보려고 합니다. 건강은 우리의 삶에서 가장 중요한 자산 중 하나이며, 적절한 생활 습관을 가지는 것은 우리의 전반적인 행복에 큰 영향을 미칩니다. 자 그럼 어떻게 하면 건강한 삶을 유지할 수 있을지 한번 알아보실까요? 첫째: 규칙적인 운동은 건강한 삶의 핵심입니다. 매일 조금씩이라도 꾸준한 운동을 통해 신체적인 건강은 물론, 정신적인 건강도 유지할 수 있습니다. 산책, 조깅, 수영 등 다양한 취미활동을 시도해 보세요 둘째: 균형 잡힌 식단 다양한 영양소를 골고루 섭취하는 것이 중요합니다. 채소, 과일, 단백질, 그리고 건강한 지방을 포함한 다양한 식품을 섭취하여 몸에 필요한 영양소를 적절히 공급해 주세요.. 2024. 2. 4. 건강을 위한 다이어트 성공 비결! .k " 안녕하세요, 다이어터 여러분! 오늘은 건강을 위한 다이어트에 대해 이야기해보려고 합니다. 건강한 다이어트는 몸무게의 감량뿐만 아니라 전체적인 건강을 챙기는 것이 중요합니다. 그러니까, 우리의 목표는 단순히 얇아지는 것이 아니라 몸과 마음을 모두 건강하게 만드는 것이죠 첫째 : 건강한 식단운영 건강한 다이어트의 핵심은 균형 잡힌 식단입니다. 과도한 식이 요법이나 극단적인 다이어트는 건강을 해칠 수 있습니다. 다양한 영양소를 섭취하여 몸에 필요한 모든 영양소를 충분히 공급받는 것이 중요합니다. 채소, 과일, 단백질, 지방, 탄수화물을 적절하게 조절하여 식단을 구성하세요. 둘째: 충분한 수분섭취 다이어트를 위해 가장 간단하면서 효과적인 방법은 물을 충분히 마시는 것입니다. 물은 대사를 촉진하고 체온을.. 2024. 2. 3. 이전 1 다음
